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Grand Trek au Népal : Tours du Manaslu et des Annapurna par Naar Phu

Ce grand trek combine le Tour du Manaslu et le Tour des Annapurna en passant par la vallée « tibétaine » de Naar Phu. Vous marchez sur les meilleurs sentiers de trekking que le Népal peut offrir dans cette partie de l’Himalaya.

femme au Népal

Manaslu (8163m) et Annapurna 1 (8091m) sont deux des plus hautes montagnes du monde et ajoutent une valeur légendaire à ce grand trek. Vous commencez par la région du Manaslu où le sentier traverse d’anciens villages bouddhistes proches de la frontière tibétaine ; Le Tour du Manaslu culmine dans une traversée du haut col de Larkye La à 5106 m avant de descendre rejoindre le circuit plus populaire des Annapurna. Alors que vous montez sous les superbes montagnes du massif de l’Annapurna, vous faites un crochet par les sublimes vallées de Naar Phu habitées par les Bhotias, un terme générique désignant les populations qui ont conservé l’essentiel de leur culture tibétaine. Vous passez le col du Kang La à 5306 m. Apres une grande descente, vous arrivez au charmant village de Nawal et poursuivez vers Manang pour un peu de repos. La progression continue vers le fameux col de Thorong la (5416m). La vue depuis le col est spectaculaire et l’un des points forts du trek. Descente plus loin vers le village sacré de Muktinath et sur Jomsom d’où vous reprenez la route vers Pokhara et Katmandou.

Title Address Description
Kathmandu 44600, Nepal
Aarughat, Nepal
Chame, Nepal
Larkya La Pass, Thoche 33500, Nepal
Kang La Pass, Phoksundo 21400, Nepal
Phugaon 33500, Nepal
Samagaun, Nepal
Manang 33500, Nepal
Thorong La, Tanki Manang 33500, Nepal
Muktinath 33100, Nepal
Jomsom, Nepal
Pokhara, Nepal
Philim, Sirdibas, Nepal

Les Points forts du voyages

INCONTOURNABLE

Un des plus beaux itinéraires de trekking au Népal entre manaslu et Annapurna au cœur des villages en pierres sèches en pays Magars, Gurung et Tamang, depuis les paysages de rizières et cultures en terrasses aux hauts cols minéraux d’altitude !

RENCONTRES

Sur les sentiers, dans les villages et les lodges, vous découvrez les ethnies tibéto-népalaises bouddhistes des montagnes  avec toujours un namaste et un sourire aux lèvres !

INSOLITE

Un voyage hors du temps où le rythme lent de la marche prend tout son sens sur les sentiers népalais, berceau mondial du trekking. Exploit personnel ou chemin spirituel, la marche est le moment où l’on peut être seul avec soi-même, intérioriser, réfléchir et méditer… dans un cadre Himalayen bouddhiste favorisant ce cheminement.

Le programme

Informations

A partir de : 4700 €/pers. base2
4120 €/pers. base 3, 3900 €/pers. base4 et 5, 3400 €/pers. à partir de 6 pers.
Difficulté: Difficile
Saison optimale pour les trekking : Mars et avril puis octobre et novembre
Nombre total de jours : 31 Jours
Vols: Kathmandou
Hébergement: Hôtel 4* & Lodge

Le prix comprend : 

  • Les hébergements en B&B en hôtel 4 étoiles à Katmandou et Pokhara et en lodge en pension complète pendant le trekking
  • Les transports en véhicule avec chauffeur anglophone à Katmandou, jusqu’au depart et depuis le retour du trekking
  • Un assistant guide à partir de 6 participants
  • L’encadrement par un guide népalais francophone pour les visites culturelles de Khatmandou
  • L’encadrement par un guide népalais francophone de trek pour toute la durée du trekking  et 1 porteur par personne
  • Les permis de trekking dans les Parcs nationaux du manaslu, des annapurnas et de Naar Phu
  • Les entrées dans les parcs nationaux

Le prix ne comprend pas : 

  • L’acheminement à destination
  • Les taxes aériennes
  • Le visa népalais ( ~95 USD / pers.)
  • Les entrées sur les sites culturels à Kathmandou, Patan, Bhaktapur (~35 euros/pers.)
  • Les déjeuners et diners libres (à Kathmandou et Pokhara)
  • Les activités optionnelles
  • Les eventuelles extensions
  • Les boissons, les pourboires et les dépenses personnelles
  • Les assurances voyage
Jour 1 à 3 : Kathmandou

Arrivée à l’aéroport international de Kathmandou, transfert et installation à votre hôtel, repos et temps libre.

Deux jours de visite de Kathmandou avec un guide francophone : découverte notamment du vieux quartier Durbar square de Kathmandou, du quartier Newar de Patan avec les artisans fondeurs, du quartier tibétain de Bodnath avec son superbe stupa aux yeux colores, du stupa de Swayambunath et du temple hindouiste de Pashupatinath où se passent les crémations.

A quelques kilomètres de Kathmandou, vous ne manquerez pas non plus de visiter, tôt le matin de préférence, la superbe ville piétonne de Bhaktapur, ville à la fois paysanne et artisanale, remarquable pour son style architectural et son caractère médiéval préservée.

3 nuits en hôtel 4* bien situé à Kathmandou

Jour 4 : Kathmandou - Arughat - Jeep pour Sothi Khola (700 m) - 10 heures de route et piste

Longue journée de transfert en véhicule tout confort privatif jusqu’à Arughat puis en jeep pour atteindre Sothi Khola. Tout au long de la route vous contemplez les Himalaya avec les massifs de Langtang et de Ganesh Himal.

Repas inclus
Diner et nuit en lodge

Jour 5 à 9 : Sokhi khola - Tatopani (900 m) - Philim (1570 m) - Bihi Phedi (1990 m) - Lhili (2900 m) - Samagaon (3529 m)

Début de ce grand trek à travers les cultures de la région habitée par l’ethnie Gurung, de beaux villages réputés pour leur maison de thé, les sources chaudes de Tatopani. Vous montez progressivement en 5 jours jusqu’à Samagaon par des chemins pavés, des escaliers de pierre ; vous traversez des rivières par des ponts suspendus et apercevez vos premiers stupas et moulins à prières qui marquent la religion bouddhiste des ethnies des montagnes… la végétation devient alpine puis le paysage se minéralise. La vue sur les sommets himalayens est superbe.

D+ : de 200 à 620 m
~ 6 à 7 h de marche / jour

Hébergement : en pension complète en lodge

Jour 10, 11 et 12 : Samagaon (3520 m) - Camp de base du Manaslu (4800 m) - Samagaon - Samdo (3875 m)

Acclimatation depuis le village de Samagaon avec une journée de randonnée en aller-retour jusqu’au mythique camp de base du Manaslu à 4800 m, de lacs en séracs, vous atteignez la moraine du glacier pour une vue époustouflante du géant himalayen. Puis montée à Samdo (3875 m / 4h de marche) et seconde journée d’acclimatation pour découvrir le village de Sama et lac glaciaire de Birendra.

Hébergement : en pension complète en lodge 

Jour 13 et 14 : Samdo – Larkya Phedi (4460m) - Larkya La (5160m) – Bhimtang (3590m)

Montée progressive jusqu’au pied du col de Larkya / Larkya Pedi (4460 m) en 5 heures de marche et 8 heures le lendemain pour passer le col de Larkya à 5160 m et atteindre Bhimtang dans l’après-midi. Départ tôt le matin pour passer le col et avoir le temps d’apprécier la vue sur la face Nord du Manaslu et l’Himal Chuli et à l’Ouest, le massif des Annapurna.La descente par la face ouest du col est raide et souvent enneigée. Vous traversez les villages de Larcia puis Tanbuche. Le sentier, toujours raide, vous emmène à Bhimtang (3590 m).

Nuits en lodge dont le lodge assez simple de Larkya Pedi dû à son isolement.

jour 15 et 16 : Bhimtang – Dharapani (1960m) - Chame (2670m)

1630 m de descente et 8 h de marche jusqu’à Dharapani en passant par la forêt, la rivière et le village de Tilije habité par des Tibétains Manangis. Vous retrouvez la végétation avec les rhododendrons, les glaciers en arrière-plan et l’impétueux torrent Dhudh Khola. Puis, continuation le long de la Dudh Khola pour rejoindre Dharapani.

Le lendemain, vous marchez 7 heures pour retrouver le Tour des Annapurnas. Vous coupez la vallée de la Dudh Khola et marchez dans un décor de pins bleus et de chênes. Les villages manangis, monastères, chortens (ou Stupas) et drapeaux de prières annoncent l’arrivée à Chame. Les habitants d’origine tibétaine ont conservé de nombreuses traditions. A Khoto, vous bénéficiez d’une vue remarquable sur l’Annapurna II, puis rejoignez Chame, capitale du district de Manang.

Nuits en lodge en pension complète

Jour 17 à 23 : Trek dans la région de Naar Phu - Col de Kang la (5 306 m) - Nawang - Manang

Vous quittez temporairement le Tour des Annapurna pour entrer dans la région de Naar Phu, ouverte au trekking depuis une vingtaine d’année. Cette région, habitée par les Bhotias, terme générique désignant les populations qui ont conservé l’essentiel de leur culture tibétaine, est une des voies de communication transhimalayenne vers le Tibet.
La montée est un peu raide pour y accéder à travers rizières et forêts, puis l’horizon s’élargit ; Vous êtes alors dans le domaine de la haute montagne, un désert d’altitude très minéral où les glaciers sont tout près.
Les villages de Metha, Chako, Kyang, Phu et Naar en pierre sèche, jalonnent votre chemin également ponctué de chortens (stupa en pierres) et de drapeaux à prières flottant au vent.
Vous quittez la vallée de Naar en franchissant le Kang La, à 5 322m d’altitude. Là-haut s’étalent sous nos yeux le massif des Annapurna et celui du Manaslu. La descente est assez raide et longue pour rejoindre Nawang, un charmant village du Tour des Annapurnas.

7 jours de marche avec environ 6 heures de marche / jour
sauf pour la journée du passage du col Kang La a 8 heures de marche et D+ 1200 m et D- 1650 m

Nuits en lodge simples

Jour 24, 25 et 26 : Nawal (3660 m) – Manang (3540m) - Yak Kharka (4050 m) - Thorung Pedi (4450 m)

Journée facile et courte à travers la forêt alpine jusqu’à ce qu’aux rives de la rivière Marshangdi pour rejoindre Manang, le plus bourg du circuit des Annapurna.

Depuis Manang, montée progressive en 2 jours jusqu’au pied du fameux col Thorong La par le joli hameau de Yak Kharka en longeant la barrière du Chulu. Puis, le chemin traverse de nombreux pâturages de yacks, alternant montées et descentes jusqu’à Thorong Pedi.

~ 4 heures de marche / jour.

 Nuits en lodges en pension complète

Jour 27 : Thorong Phedi – Thorong La (5416m) – Muktinath (3760m) - 9h00 de marche

C’est une journée inoubliable avec le passage du col du Thorong à 5416 m, balayé par des vents. Le départ se fait de bonne heure, la montée est rude mais le fantastique panorama récompense les efforts. Descente raide jusqu’au village de Muktinath abritant un célèbre monastère.  Vous êtes dans un paysage minéral de roches colorées.

D + : 970 m D – : 1660 m
8 à 9 heures de marche

Nuit en lodge en demi-pension a Muktinath

Jour 28 : Muktinath – Jomsom (2720m)

Dernière journée de trek, tout d’abord aux portes du Mustang en passant par le charmant village de Kagbeni, puis dernière marche le long de la Kali Gandaki, par la plaine souvent ventée jusqu’à Jomsom.

D- 1000 m
~ 7 heures de marche

Nuit en lodge en pension complète

Jour 29 et 30 : Jomsom - Pokhara

Trajet de Jomsom à Pokhara avec environ 155 km de route cahotique ; la vue est superbe le long de la rivière Kali Gandaki.

Journée libre à Pokhara, visite et repos au bord du lac Phewa entouré par la beauté de la chaîne himalayenne avec le massif des Annapurna et le Mt. Machhapuchare (Fishtail).
Activités de pleine nature possible en option : parapente, saut à l’élastique, vélo…

Deux nuit en hôtel 4* charme en B&B (nuit et petit déjeuner)
Les repas sont à votre charge avec un large choix de restaurants.

Jour 31 : Pokhara - Kathmandou

Après le petit-déjeuner, trajet retour à Katmandou le long de la rivière Trishuli (~ 6 à 8 h avant d’atteindre Katmandou en fonction du traffic routier). Fin de journée libre à Kathmandou.

Nuit en hôtel 4* en B&B (nuit et petit déjeuner)
Le diner est à votre charge avec un large choix de restaurants à Kathmandou.

 

Le séjour en photos

Informations complémentaires

Nos voyages sur ce site internet sont à titre indicatif ; ils nous permettent de vous donner des idées d’itinéraires et des suggestions d’activités.

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